Быстро забываете то, что прочитали? Не беда! О том, как более точно запомнить даже мелкие детали произведения, читайте в нашей статье!
Общая картина
Детали запомнить легче, если встраивать их в общую картину. Постарайтесь сложить общую картину как можно раньше. Если нужно — загляните в конец. Так можно делать) Более того, это позволяет запомнить информацию на более долгий срок.
Образы
Мозг воспринимает информацию не словами, а изображениями. Читая, преобразуйте слова в образы, прокручивайте в голове собственный фильм. Через изображения информация четко и точно записывается в память.
Заметки на полях
Чтение и запоминание — это разные виды деятельности. Чтобы включить память, нужны дополнительные действия: заметки на полях, выделение важных мыслей, подчеркивание. Так вы лучше запомните материал по ходу чтения и сможете восстановить его позже, просто пробежавшись по заметкам.
Ароматное чтение
Обоняние тесно связано с памятью, потому что место, где находятся анализаторы запахов, расположено очень близко от участка мозга, контролирующего память. Когда читаете, нюхайте любимые цветы, духи или эфирное масло. Когда понадобится вспомнить информацию, снова вдохните этот же аромат.
Чередуйте дела
Из-за заученного ранее материала происходит забывание нового. Влияние тем сильнее, чем больше сходства с предыдущей деятельностью. При переходе от одной книги или главы к другой сделайте перерыв — выпейте кофе, прогуляйтесь.